第5章 情绪的“牢笼”与自由的钥匙：9个情绪管理的“超级秘籍” (第3/3页)
天感到特别沮丧，因为一个重要的项目没有达到预期的效果。你心里很难过，但是你告诉自己：“不能难过，难过也没有用。”于是，你拼命地压抑�
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